白癜风是皮肤呈不规则的脱失斑，皮肤表现为白色或者是纯白色。白癜风是容易扩散的，发现白癜风应尽早的诊疗，否则会增加今后诊疗的难度，导致白癜风较长的恢复期。所以做好预防是关键，那么，预防白癜风应该注意哪些事项?襄阳白癜风医院医生介绍到：

　　1、勤洗澡，保持皮肤的干净，但在洗澡时，要注意不要用力搓擦皮肤，否则会破坏皮脂，导致白癜风的产生。

　　2、勤锻炼身体。皮肤有排出体内的毒素的作用，所以积极的运动能大量的出汗，此时人体内的毒素就会通过皮肤排出，而且积极的锻炼身体，还能增强身体抵抗力。

　　3、不要过量摄入含维生素C的食物。维生素C有抑制肠黏膜对铜离子的吸收，还能降低血清铜氧化酶的活性，减少黑色素合成，从而引发白癜风。

　　4、注意饮食的合理。不多吃辛辣等刺激性食物，不要吸烟、酗酒、**足够的睡眠等，否则也易引发白癜风。

　　5、内衣裤不要过紧，过紧的内衣裤会加大皮肤与衣物的摩擦，也会引发白癜风。》》》推荐阅读：男性得了白癜风好治疗吗?

　　6、避免阳光的暴晒。暴晒会影响黑色素的合成，而皮肤晒伤、脱皮，会损伤局部自主神经结构，进而会损伤黑色素细胞，就会引发白斑。

　　温馨提示：日常生活里一定要注意护理好自己的皮肤，避免受到外界不必要的感染，同时，患者更应该用良好积极的心情对待白癜风病情，对治疗有信心，只有生理与心理双重的健康发展，病情才可以早点得到恢复。